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Thank you Jesus!
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85.7 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
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2613 kcal
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脂質: 114.32g | たんぱく質: 120.70g | 炭水化物: 174.38g.
朝食: Great Value Mixed Nuts, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. 昼食: Great Value Mixed Nuts, Wendy's Tomato (1 Slice), Kraft Miracle Whip Dressing, HEB Grilled Chicken Breast, Butter , Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread. 夕食: Lagunitas Lagunitas IPA, Peanut Butter Cream Pie, Buffalo Wild Wings Boneless Wings (7), Lettuce, Great Value Buttermilk Ranch Dressing. 軽食/その他: Vodka, Vodka. もっと...
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3485 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 2 時間 13 分, 休憩 - 13 時間 47 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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