2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
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1431 kcal
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脂質: 64.92g | たんぱく質: 57.28g | 炭水化物: 153.09g.
朝食: Чай, Круассаны (с Маслом), Яичница. 昼食: Апельсин, Фаршированный Перец, Ветчина, Сыр Моцарелла, Помидоры, Руккола. 夕食: セブンイレブン 御飯, かっぱ寿司 サーモン, セブンイレブン 揚げだし豆腐, 丸亀製麺 エビ天, 西友 マグロたたき巻. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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