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そういえば、ここ5日程度寝起きの体温を計ってたらほぼ36,2℃だった。
前は36.6～36.8℃だった気がするんだけどな。
やっぱ代謝下がってんのな。
それともケトジェニックやると下がるのかな？知らんけど。
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73 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
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1870 kcal
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脂質: 140.48g | たんぱく質: 136.77g | 炭水化物: 9.24g.
朝食: 雪印乳業 スライスチーズ, マイプロテイン オメガ3（1カプセル）, 日清オイリオ MCTオイル, 卵. 昼食: 鶏のもも肉. 夕食: アボカド, サバ缶(業務スーパー)脂質多め. 軽食/その他: 日清オイリオ MCTオイル. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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