2020年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
53.8 kg これまでの減量分: 1.2 kg.    残り: 5.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

248 kcal 脂質: 1.62g | たんぱく質: 9.68g | 炭水化物: 48.09g.   朝食: 白馒头, 明治 明治ブルガリアのむヨーグルトLB81 プレーン. もっと...
2508 kcal 運動: エアロバイク (ばいく) - 3 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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luoyang7752の体重の記録


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