2020年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
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1736 kcal
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脂質: 29.81g | たんぱく質: 59.93g | 炭水化物: 196.10g.
朝食: QBB ベビーチーズ, 野菜ジュース, 丸美屋食品 ふりかけ 小魚, 鮭フレーク, 佃煮, ご飯. 昼食: ランチパック なめらかチョコクリーム, サントリー ストロングゼロ まるごと白ぶどう, サントリー こだわり酒場のレモンサワー, サラダドレッシング（低カロリー）, ミックスサラダ, ファミリーマート 茶碗蒸し. 夕食: ナポリタン, ニチレイ パリパリの春巻, セブンイレブン 雑穀米おむすび二個入り. 軽食/その他: 三幸製菓 新潟仕込み こだわりほんのり塩味, トップバリュー あたりめ, なとり ピリッとあたりめ. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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