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61.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
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1674 kcal
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脂質: 84.82g | たんぱく質: 59.46g | 炭水化物: 120.38g.
朝食: Himbeeren, Bresso Feine Kräuter, Take It Veggie Hafermilch, Vollkornbrot, Deli Reform Active, Hofburger Gouda, Wassermelone, Kaffee, Espresso, Teekanne Ingwer-Lemon. 昼食: Zwiebeln, Sea Gold Heringsfilets in Dill-Sahnesauce, Elstar, Dill, Balsamico, Olivenöl, Gurke (Geschält), Pellkartoffeln. 夕食: Deli Reform Active, Wassermelone, Rotkäppchen Fruchtsecco Erdbeere, Gelbe Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Vollkornbrot, Ei, Hofburger Gouda. 軽食/その他: Ritter Sport Schokowürfel, Kaffee, Take It Veggie Hafermilch, Foodeko Schweinekrusten, Sprite Sprite Zero, Kräutertee. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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