2020年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
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918 kcal
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脂質: 28.10g | たんぱく質: 61.72g | 炭水化物: 102.60g.
朝食: DNS プロテイン ホエイ100 ストロベリー風味, 伊藤ハム ピザトースト. 昼食: ゆで卵, マルコメ 料亭の味 しじみ, 辛子明太子, セブンイレブン しらす干し, 焼き肉, 玄米ごはん. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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