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33.1%
49.5
25.5
1503
26.5
昨日は水分をいつもの半分にした
結果脂肪率のみup
糖質は数日前と変わらず、数日前は体重が減った事から、体重増減に必ずしも重要ではないと推測
↓0.１％は誤差なら、逆に体保水量でも体重増減にも重要でもない水は重要ではない‥？
水分量が少なかったから減らなかった（停滞）可能性を考えて今日は2リットル飲む
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63.7 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
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2629 kcal
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脂質: 117.33g | たんぱく質: 157.12g | 炭水化物: 244.10g.
朝食: オートミール. 昼食: オートミール. 夕食: オートミール. 軽食/その他: パイナップル, カルビー ポテトチップス のり塩パンチ, テーブルマーク クロワッサン, オートミール. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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