みふかの日記, 2020年 05月 29日

体脂肪率24.2%

57.4 kg これまでの減量分: 1 kg. 残り: 3.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:

151 kcal

脂質: 0.20g | たんぱく質: 15.10g | 炭水化物: 22.30g. 朝食: セブンイレブン皮むきりんご, ザバスミルクプロテイン脂肪0ココア風味. もっと...

1610 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に4.2 kg増量中

みふかの体重の記録