2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
|
2282 kcal
|
脂質: 46.63g | たんぱく質: 165.42g | 炭水化物: 222.77g.
朝食: Tía Rosa Tortillinas Integrales, Lala Queso Oaxaca Light, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Big Lunch Gelatina Mosaico, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Espinacas, Apio, Zumo de Limón, Manzana, Vegetalistos Zanahoria Baby, Advance Nutrition Hydrotein Proteína de Suero de Leche Hidrolizada Sabor Manzana Verde, Yoplait Griego Sin Azúcar Coco, Lala Queso Oaxaca Light, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Nopales, Papa Cocida, San Juan Claras de Huevo, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Kellogg's Nutri Digest. 昼食: Tortilla de Maíz, Bistec de Res, Papa Cocida. 夕食: Baileys Iced Baileys Helado . 軽食/その他: Whisky. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|