2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
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1316 kcal
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脂質: 74.76g | たんぱく質: 64.21g | 炭水化物: 82.91g.
朝食: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Turkey Hill Diet Green Tea, Great Value 100% Lemon Juice, Spring Valley Folic Acid, Kroger Vitamin B Complex. 昼食: Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Kikkoman Sweet Soy Sauce For Rice , Kikkoman Wasabi Sauce, Turkey Hill Diet Green Tea, Great Value 100% Lemon Juice, Moji Sushi Spicy Crab Roll, Hissho Sushi Crunchy Roll. 夕食: Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Whisps Cheddar Cheese Crisps (Pack), Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Turkey Hill Diet Green Tea, Boiled Egg, Follow Your Heart Spicy Southwestern Ranch Dressing, Ruby Tuesday Grilled Chicken Salad, Specially Selected Black Bean & Corn Salsa. 軽食/その他: Cashew Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Nevada Manna Sugar Free Chocolate Chips, Bumble Bee Sardines in Hot Sauce, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Old Wisconsin Beef Sausage, Planters Pistachio Lovers Mix. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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 コメント
New low?? Great job! Eat sushi more often!! 😂😂
2020年 05月 28日 投稿者: wifey9707
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2020年 05月 28日 投稿者: Ireland-83
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Good job jc, you're on a roll! 🌈
2020年 05月 28日 投稿者: shirfleur 1
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2020年 05月 28日 投稿者: PurpleAsh93
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Thanks friends 🤗♥️💜💚 my low was 197 and I need to get past that dang number lol
2020年 05月 28日 投稿者: jcmama777
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You will. Drink more water!!
2020年 05月 28日 投稿者: wifey9707
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Wow look at you!!! Right after your anniversary!
2020年 05月 28日 投稿者: liv001
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2020年 05月 28日 投稿者: salty_mermaid_mama
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Yay!!! 👍💪😊🌈🌈🎉🎉🎉 you got this friend!! Keep moving forward 🍀🍀 the 180’s & 190’s is a tough curve slow and steady.
2020年 05月 28日 投稿者: damablack13
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2020年 05月 28日 投稿者: tatauu22
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🤗☺️ it’s all that dancing lol. Definitely upping my water and green tea. I love 🍣 but honestly can’t eat a lot of it so that’s a good thing. Thanks my friends wifey, Ireland, Shirfleur, Ashley, HCB, liv, 🧜🏻♀️ mama and damablack 💜💚🌈✨☘️
2020年 05月 28日 投稿者: jcmama777
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2020年 05月 28日 投稿者: jcmama777
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On your way..... good for you.....
2020年 05月 28日 投稿者: Char60
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2020年 05月 28日 投稿者: silkian
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Thanks Char60 and Silkian 🤗☺️ friends it feels good to see the scale move a lil🤗💜💚
2020年 05月 28日 投稿者: jcmama777
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