2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
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1579 kcal
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脂質: 32.18g | たんぱく質: 64.97g | 炭水化物: 180.23g.
朝食: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, 敷島製パン フォカッチャ, コーヒー, きな粉, 森永乳業 ラクトフェリン, ジャム（微糖）. 昼食: 豆ご飯, フジッコ うの花, あじの干物, 調理したカリフラワー（生の状態から調理）, ブロッコリ. 夕食: 焼酎, ビール, スナップえんどう, エビ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, マヨネーズ, 春雨サラダ. 軽食/その他: 羊羹. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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