2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
|
1550 kcal
|
脂質: 59.88g | たんぱく質: 62.11g | 炭水化物: 193.17g.
朝食: Grenade, Zespri Kiwi Sungold , Fruit de la Passion, Senseo Café Classique . 昼食: Avocat, Citron Vert, Auchan Torti au Blé Complet, Auchan Salade Iceberg, Auchan Courges Butternut, Échalotes, Ciboulette, Graines de Lin, Noix, Courgette, Betteraves, Haricots Verts, Carottes, Truite Cuite au Four ou Grillée, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). 夕食: Fruit de la Passion, Saucisse de Morteau, Haricots Verts, Courgette, Carottes, Uncle Ben's Riz Complet Cuit. 軽食/その他: Grand Frais Mangue. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|