2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
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1923 kcal
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脂質: 88.30g | たんぱく質: 83.49g | 炭水化物: 197.83g.
朝食: ゆで卵, クラフト 切れてるチーズ, 薄切りハム, レタス, キューピー キューピーハーフ, イオン 食パン5枚切り. 昼食: アサヒフードアンドヘルスケア 果実Dolce 林檎タルト, 森永製菓 プロテインバー ウェファーバニラ, Blendy カフェオレ カロリーハーフ. 夕食: セブンイレブン ポテトサラダ, 松屋 冷奴, ポトフ, セブンイレブン ハンバーグ2個入り, ご飯. 軽食/その他: ロッテ 雪見だいふく. もっと...
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1947 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 9 分, 家事 - 1 時間 5 分, バレエ - 1 時間 45 分, 入浴 (お風呂) - 22 分, テレビで見る - 4 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 30 分, 掃除 - 9 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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