2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
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1058 kcal
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脂質: 42.66g | たんぱく質: 52.34g | 炭水化物: 128.27g.
朝食: 薄荷, 蔬菜沙拉, 牛奶. 昼食: 紫甘蓝, 牛肉碎（95％瘦肉和 5％脂肪）, 葡萄干面包, 蔬菜沙拉, 无糖冰茶. 夕食: 韭菜盒子. 軽食/その他: 综合坚果, 燕麦曲奇饼干, 橙子. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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