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２９日実際の体重
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64.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 29日:
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1704 kcal
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脂質: 46.32g | たんぱく質: 145.30g | 炭水化物: 175.29g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: チーズササミフライ １人前, おいしい無脂肪乳, プロテインホエイ１００マンゴー味, 国産中粒納豆, 白米（中粒、調理済み）, 卵, フィッシュソーセージ, 木綿豆腐. 夕食: 焼きサケ, みそ汁, 白米（中粒、調理済み）, 調整豆乳, プロテインホエイ１００マンゴー味. もっと...
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体重に変化ありません
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