p$mの日記, 2020年 05月 27日

2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

63.1 kg これまでの減量分: 4.2 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:

744 kcal

脂質: 47.52g | たんぱく質: 14.86g | 炭水化物: 70.44g. 朝食: Orange Juice. 昼食: Macadamia Nuts, Coffee with Cream. 夕食: Talenti Tahitian Vanilla Bean Gelato, Pistachio Nuts. もっと...

315 kcal

運動: ストレッチ（ヨガ） - 18 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 30 分, Apple Health - 23 時間　 12 分. もっと...

週に1.1 kg減量中

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