2020年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
51.2 kg これまでの減量分: 4.4 kg.    残り: 7.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

796 kcal 脂質: 16.56g | たんぱく質: 38.85g | 炭水化物: 105.83g.   朝食: Carrefour Drink Avena, Carrefour Fette Biscottate Integrali, Succo di Limone, Caffè, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Marmellate e Conserve di Albicocche. 昼食: Bieta Lessa, Garden Gourmet Burger di Soia Saporito, Succo di Limone, Wasa Integrale. 夕食: Albicocche, Cottintavola Fagiolini al Vapore, Succo di Limone, Wasa Integrale, Galbani Santa Lucia Ricottina Light . 軽食/その他: Vermentino, Carote, Albicocche, Vigorsol Air Action. もっと...
1409 kcal 運動: 踏み台昇降 - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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