2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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1320 kcal
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脂質: 55.63g | たんぱく質: 60.02g | 炭水化物: 151.25g.
朝食: 食パン, マヨネーズ（低カロリー）, ゆで卵. 昼食: みょうが, 揖保乃糸 そうめん, 業務スーパー ブロッコリー, ご飯, エノキ, まいたけ, 味の素 コンソメ, みじん切りされたニンニク, トマト（クラッシュドタイプ、缶詰）, 鶏の胸肉と皮. 夕食: ピーマン, ナス, AJINOMOTO 麻婆茄子, 豚ひき肉. 軽食/その他: POKKA キレートレモン, ラクトアイス. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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