2020年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.8 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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1119 kcal
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脂質: 41.48g | たんぱく質: 42.10g | 炭水化物: 148.88g.
朝食: 煮鸡蛋, 鳄梨/牛油果, 蔬菜沙拉, 牛奶, 黑咖啡. 昼食: 自助餐. 軽食/その他: 枇杷, 原味松饼, 黑咖啡. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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