2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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2778 kcal
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脂質: 79.30g | たんぱく質: 148.98g | 炭水化物: 368.17g.
朝食: 찐고구마, 구운계란, GS 아메리카노 블랙, 마이프로틴 그린 슈퍼푸드 블랜드, 종근당건강 프리바이오틱스, 토마토, 청포도, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 오박사 오다닭 닭가슴살 그릴. 昼食: GS25 2가지 고기많은 도시락. 夕食: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 달걀, 목살구이, 신라면 건면, 양배추, 양파, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 오이. 軽食/その他: 미트리 닭가슴살 큐브 스위트칠리, 피칸 너트, 호두, 밥. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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