|
20.0/49.4
|
65.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
|
1097 kcal
|
脂質: 43.29g | たんぱく質: 46.36g | 炭水化物: 130.08g.
朝食: アーモンド, ミツカン りんご黒酢ストレート, とりせん 大満足バーガー. 昼食: もずく酢, おかめ納豆 国産中粒納豆, アーモンド, ヤマキ めんつゆ, シマダヤ 流水麺うどん. 夕食: アーモンド, 白米（中粒、調理済み）, おかめ納豆 国産中粒納豆, Danone Bio Plain Zero Fat, ハチ食品 メガ盛りカレー大辛. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|