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体脂肪率24.2%
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57.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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493 kcal
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脂質: 12.23g | たんぱく質: 43.25g | 炭水化物: 55.37g.
朝食: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: 生姜, 味噌, きゅうり, シソ, みょうが, ヤマキ めんつゆ, キムチ, 卵, ローソン ひきわり納豆, 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん. 軽食/その他: セブンイレブン あたりめ (24g). もっと...
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体重に変化ありません
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