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einen schönen Abend wünsche ich. Heute Abend Chillen auf dem Balkon mit 80er Jahre Musik 😊
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136.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 42.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 26日:
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962 kcal
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脂質: 33.45g | たんぱく質: 91.68g | 炭水化物: 76.94g.
朝食: Nestle Caro Original, Aldi Eiweißbrot (35g), Thunfisch in Wasser (Konserviert). 昼食: Nestle Caro Original, Schnittlauch, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 夕食: Nestle Caro Original, Gemischter Salat mit Dressing, Chili Con Carne. 軽食/その他: Apfel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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