2020年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 26日:
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1638 kcal
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脂質: 68.25g | たんぱく質: 84.74g | 炭水化物: 169.73g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Малиновое Варенье, Творог, Curtis Чай Зеленый, Вода. 昼食: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Чай, Салат Овощной, Махеевъ Горчица Русская, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. 夕食: Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Дым Дымыч Колбаса Пражская, Вареное Яйцо, Елисей Багет Мини, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: KDV Конфета Glaze, Яшкино Вафли с Халвой, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%. もっと...
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1635 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 8 分, 休憩 - 16 時間 42 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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