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體重91.3
體脂32
基代1683
內臟脂肪15
肌肉58.9
骨質3.2
誰猜對了😅
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91.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 91.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 26日:
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1931 kcal
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脂質: 87.37g | たんぱく質: 90.96g | 炭水化物: 198.13g.
朝食: 光泉 無加糖鮮豆漿, 白饅頭, 荷包蛋, 花生醬. 昼食: 香蕉, 義美 起酥蛋糕, 7-11 熱美式(中), 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. 夕食: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 軽食/その他: 摩斯漢堡 檸檬椒鹽雞腿塊. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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