2020年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 26日:
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1066 kcal
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脂質: 28.13g | たんぱく質: 53.18g | 炭水化物: 157.25g.
朝食: 酱油, 老干妈 油辣椒, 青菜, G7 3合1速溶咖啡, 良呈美 Biang Biang面. 昼食: 芥末, 芝麻酱, 醋, 酱油（低钠）, 绿叶生菜, 紫甘蓝, 雪豆（豆荚）. 夕食: 思念 灌汤水饺猪肉韭菜, 煮熟的三文鱼, 煮熟的西兰花（新鲜）. 軽食/その他: 菜包, 紫薯, 煮熟的鸡蛋白. もっと...
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1790 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 家事 - 1 時間, 座る - 10 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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