2020年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
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987 kcal
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脂質: 18.44g | たんぱく質: 56.67g | 炭水化物: 140.98g.
朝食: Carrefour Fette Biscottate Integrali, Succo di Limone, Caffè, Marmellate e Conserve di Albicocche, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Latte di Riso. 昼食: Insalata Mista Verde, Carote, Wasa Célèbre, Scamorza Fresca. 夕食: Wasa Integrale, Mela, Auchan Rape Rosse, Succo di Limone. 軽食/その他: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Vigorsol Air Action, Albicocche. もっと...
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1624 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 踏み台昇降 - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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