2020年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
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1203 kcal
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脂質: 55.63g | たんぱく質: 80.17g | 炭水化物: 101.41g.
朝食: 葡萄干面包, 蔬菜沙拉, 牛奶, 黑咖啡. 昼食: 花卷, 地釜豆腐 豆制品, 白萝卜, 西兰花, 牛肉. 夕食: 西兰花, 太平洋鳕鱼, 泡菜, 菜泡饭. 軽食/その他: 小番茄/樱桃番茄, 综合坚果, 黑咖啡, 橙子. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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