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體重92.5
體脂32.4
基代1701
內臟脂肪15
肌肉59.3
骨質3.2
又肥了 今天要練了😭
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92.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 92.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
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1674 kcal
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脂質: 48.63g | たんぱく質: 67.35g | 炭水化物: 234.96g.
朝食: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 義美 筍香鮮肉包. 昼食: 一福堂 太陽餅, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）. 夕食: Subway 燒烤牛肉, 光泉 無糖豆漿, 全聯 菠蘿可頌. 軽食/その他: 黑咖啡. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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