2020年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:
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994 kcal
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脂質: 24.35g | たんぱく質: 64.68g | 炭水化物: 97.81g.
朝食: Marmellate e Conserve di Albicocche, Fette Biscottate, Latte di Riso, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Caffè, Succo di Limone. 昼食: Re Salmone Salmone Affumicato , Mixed Salad Greens, Wasa Célèbre, Succo di Limone. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini Secchi, Guacamole, Bofrost Tartare di Tonno, Vino Chardonnay. 軽食/その他: Apricots, Vigorsol Air Action, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. もっと...
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1952 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 2 時間, 踏み台昇降 - 30 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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