2020年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73.2 kg これまでの減量分: 1.8 kg.    残り: 13.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1579 kcal 脂質: 44.02g | たんぱく質: 73.48g | 炭水化物: 227.92g.   朝食: Senseo Café Classique ,  Poires Asiatiques. 昼食:  Ail Haché, Ayam Sauce Piment Sriracha, Concombre (Pelé), Auchan Germes de Soja, Pâtes aux Légumes, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. 夕食: Graines de Chia Séchées,  Ail Haché, Huile d'Olive, Ciboulette,  Basilic, Citron Vert, Jambon, Pommes Granny-Smith, Poivrons Verts, Concombre (Pelé), Haricots Verts, Auchan Germes de Soja. 軽食/その他:  Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Senseo Café Classique. もっと...
1875 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 54 分, 休憩 - 18 時間   6 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
体重に変化ありません

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Marianne987の体重の記録


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