みふかの日記, 2020年 05月 24日

体脂肪率24.7%

57.6 kg これまでの減量分: 0.8 kg. 残り: 4.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:

582 kcal

脂質: 12.60g | たんぱく質: 36.95g | 炭水化物: 77.33g. 朝食: バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. 昼食: 塩ラーメン. もっと...

1756 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に4.9 kg増量中

みふかの体重の記録