2020年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:
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2698 kcal
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脂質: 56.79g | たんぱく質: 135.03g | 炭水化物: 321.04g.
朝食: 바나나, 청포도, 토마토, 종근당건강 프리바이오틱스, 마이프로틴 그린 슈퍼푸드 블랜드. 昼食: 맥도날드 (McDonald's) 더블 불고기버거, 직화구이 또는 구이 (껍질 먹지않음), 물냉면. 夕食: 농심 짜왕 건면, 부추무침, 김치, 흑미밥, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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