xxiong99の日記, 2020年 05月 24日

2020年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

63.8 kg これまでの減量分: 0.6 kg. 残り: 13.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:

1208 kcal

脂質: 51.41g | たんぱく質: 62.53g | 炭水化物: 124.64g. 朝食: 火腿三明治加面包涂酱, 冰咖啡, 饼干（加花生酱）. 昼食: 牛肉麵. 夕食: 山药, 西兰花, 牛肉. 軽食/その他: 冰淇淋甜筒（加巧克力外层）. もっと...

512 kcal

運動: エアロバイク (ばいく) - 25 分, スクーター - 30 分, 健走5公里 - 1 時間, Apple Health - 22 時間　 5 分. もっと...

週に4.9 kg増量中

xxiong99の体重の記録

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