2013年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 26日:
|
2174 kcal
|
脂質: 76.38g | たんぱく質: 138.59g | 炭水化物: 236.04g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: アイスクリーム, 牛肉のステーキ, コーンポタージュ, バターロール. 夕食: 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き, 白米（中粒、調理済み）, 木綿豆腐. 軽食/その他: おいしい無脂肪乳, プロテインホエイ１００マンゴー味. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|