2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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1323 kcal
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脂質: 42.34g | たんぱく質: 90.17g | 炭水化物: 146.34g.
朝食: Serrano Jamón Serrano, Président Queso de Cabra, Argal Bonnatur Jamón Cocido, Eatlean Queso Untable, Ketterer Pan Integral Centeno, Llet Nostra Leche Entera, Nespresso Café Capsulas. 昼食: Nestlé Mini Almendrado, Wasa Pan Tostado Fibra, Bistec Vedella Llata, La Vaca que ríe Quesitos Light , Onions , Carrots, Hacendado Garbanzos Cocidos. 夕食: Cracker Cracker, Carbonell Aceite de Oliva, Sardinas Sardinas, DIA Calamar Troceado, Onions , Alteza Lechuga Romana, Avocado, Tomatoes, Aliada Berberechos al Natural, Hacendado Langostinos. 軽食/その他: Strawberries, Nespresso Café Capsulas, Yosoy Bebida de Avena, Tea (Brewed) , Orange. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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