2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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1380 kcal
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脂質: 64.75g | たんぱく質: 48.14g | 炭水化物: 152.83g.
朝食: Сыр Гауда, Малиновое Варенье, Бутерброд с Маслом, Чай. 昼食: Шоколадные Вафли, Помидоры Черри, Хлеб, Жареное Яйцо. 夕食: Хлеб, Вареное Яйцо, Греческий Салат, Шоколадные Вафли. 軽食/その他: Картофельные Чипсы (Соленые). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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