2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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2043 kcal
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脂質: 122.65g | たんぱく質: 47.60g | 炭水化物: 185.54g.
朝食: 枇杷, 黑咖啡, 鸡蛋沙拉三明治. 昼食: 稀饭, 炸鸡排, 吉野家 キムチ, 蛋炒饭, 炒青菜. 夕食: マルちゃん えび天ぷら, あけぼの いか天ぷら, マルちゃん 野菜天ぷら, 白米（中粒米，煮熟）. 軽食/その他: 牛角面包. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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