2020年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
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1231 kcal
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脂質: 34.72g | たんぱく質: 68.63g | 炭水化物: 162.19g.
朝食: Senseo Café Classique . 昼食: Café Décaféiné, Ciboulette, Auchan Poivrons Grillés, Carrefour Poitrine Fumée, Brocoli, Châtaignes d'Eau Chinoise, Tomates, Auchan Salade Iceberg, Auchan Courges Butternut, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Carrefour Penne Rigate au Blé Complet. 夕食: Huile d'Olive, Tomates, Oignons, Piment, Citron, Crevette Cuite ou Grillée, Auchan Courges Butternut, Carrefour Lardons Fumés, Échalotes, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Pois Chiches Secs Cuits, Carrefour Penne Rigate au Blé Complet, Carottes, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Auchan Salade Iceberg. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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