2020年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
|
2025 kcal
|
脂質: 119.09g | たんぱく質: 61.44g | 炭水化物: 184.15g.
朝食: Круассаны (с Маслом), Шоколадные Вафли, Яичница, Ветчина Куриная, Чай. 昼食: Activia Himbeere, Белый Хлеб, Чай, Сухие Жареные Очищенные Семечки. 夕食: Говядина Тушеная, Запеченный Картофель, Греческий Салат. 軽食/その他: Шоколадные Вафли, Апельсин, Ritter Sport Voll-Nuss. もっと...
|
体重に変化ありません
|