2020年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56.7 kg これまでの減量分: 0.2 kg.    残り: 8.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

185 kcal 脂質: 6.18g | たんぱく質: 17.20g | 炭水化物: 16.71g.   朝食:  브뤼셀 새싹,  청포도,  오렌지,  계란말이,  채끝살,  오이 (껍질제거). もっと...
週に1.9 kg増量中

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