2020年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
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3658 kcal
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脂質: 111.36g | たんぱく質: 243.64g | 炭水化物: 414.30g.
朝食: GS 아메리카노 블랙, 찐감자, 구운계란, 토마토, 종근당건강 프리바이오틱스, 마이프로틴 그린 슈퍼푸드 블랜드, 오다닭 오다닭 닭가슴살 후추칠리. 昼食: 한입피자 불고기&떡갈비, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, GS25 피자킹 슈퍼슈프림. 夕食: 돼지고기 등갈비, 밥, 김치, 닭곰탕, 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 마이프로틴 프로틴 쿠키. 軽食/その他: 미트리 닭가슴살 큐브 스위트칠리, 아몬드, 호두, 밥. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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