2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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1666 kcal
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脂質: 108.28g | たんぱく質: 129.66g | 炭水化物: 37.74g.
朝食: Dove Sea Salt Caramel Dark Chocolate Promises, Kroger Vitamin B Complex, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Nature Made Magnesium 250mg, Tone's Cayenne Pepper, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Folgers Black Silk, Cinnamon, McCormick Ground Cumin, Nutmeg (Ground), Smart Balance Original Buttery Spread, CVS Chromium Picolinate 200 mcg, Spring Valley Folic Acid, Turmeric (Ground). 昼食: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Turkey Hill Diet Green Tea, Great Value 100% Lemon Juice, Vermont Maid Sugar Free Syrup, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Links. 夕食: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Member's Mark Beef Cheddar Jalapeño Sausage , Dasani Bottled Water (16.9 oz), Outback Steakhouse New York Strip (10 oz). 軽食/その他: Breakstone's 4% Milkfat Min. Large Curd Cottage Cheese, Smithfield Farms BBQ Pork Rinds, Portabella Mushrooms , For You Radishes, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Old Wisconsin Beef Sausage, Pickled Egg. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
I swear the only whooshes I get are when the prednisone is out of my system 😬 At least that is off. Another week and 1/2 to see if I can break through 197 finally.
2020年 05月 21日 投稿者: jcmama777
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We do got this my skinny 🤗☺️💪 I’m so excited, I have my whole food day logged and my macros look awesome this week 💃🏻I work today so donkey kicks and squats only. But, I’m feeling hopeful that I will break through this mini goal♥️💜💚
2020年 05月 21日 投稿者: jcmama777
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2020年 05月 21日 投稿者: tatauu22
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Yes!!!! Way to go, love! 💖
2020年 05月 21日 投稿者: salty_mermaid_mama
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2020年 05月 21日 投稿者: PurpleAsh93
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2020年 05月 21日 投稿者: DO N OK
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WELCOME TO "ONEDERLAND """
2020年 05月 21日 投稿者: DO N OK
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Look at that!! Happy happy day!! Congrats!!
2020年 05月 21日 投稿者: juliejbird
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2020年 05月 21日 投稿者: shirfleur 1
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Nice drop. That is great to see!!!
2020年 05月 21日 投稿者: liv001
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wow!❣ I think I need to start dancing too😁
2020年 05月 21日 投稿者: aintgotaname
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2020年 05月 21日 投稿者: Sweet_Marie
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2020年 05月 21日 投稿者: John10251
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2020年 05月 21日 投稿者: Roxy Marie
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whoa! Drop it like its hot!!!🎶🎵🎶🎵🎶🎵🎶
2020年 05月 21日 投稿者: kincanon1
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2020年 05月 21日 投稿者: erikahollister
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WOW - great whoosh. Happy for you
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2020年 05月 21日 投稿者: penjoy1957
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2020年 05月 21日 投稿者: melissatwa
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Hey all🤗 Thanks so much friends🤗☺️ I think I just lost the steroid weight. But I’m determined to get out of the 190’s.💜💚
2020年 05月 21日 投稿者: jcmama777
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