2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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2850 kcal
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脂質: 119.44g | たんぱく質: 101.07g | 炭水化物: 204.44g.
朝食: Alnatura Hafermilch, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken , Peak Glutamin, Myprotein Impact Whey Peach & Apricot. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Bratwurst, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Gut & Günstig Backofen Frites. 夕食: Weißwein, Cognac, Gin Tonic, Bitburger Premium Pils. 軽食/その他: Storck Knoppers Kokos Riegel, Thermomix Frischkäsetorte, REWE Reiswaffel. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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