2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
|
1439 kcal
|
脂質: 75.13g | たんぱく質: 52.38g | 炭水化物: 147.36g.
朝食: Клубника, Бутерброд с Маслом, Малиновое Варенье, Чай. 昼食: Чай, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Соленые Огурцы с Укропом, Суп Мисо, Греческий Салат, Куриные Наггетсы. 夕食: Травяной Чай, Греческий Салат, AJINOMOTO 焼餃子. 軽食/その他: Травяной Чай, Шоколадные Вафли, Шоколадные Вафли, Апельсин. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|