2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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1489 kcal
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脂質: 96.18g | たんぱく質: 41.64g | 炭水化物: 118.89g.
朝食: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, K-Classic Frischkäse, Himbeeren, Ihle Kartoffel Rübli Brot, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Fleischwurst, Kräutertee, Espresso. 昼食: Nektarinen, Himbeeren, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Spargel, Pellkartoffeln, Kim Sauce Hollandaise. 夕食: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Fleischwurst, Galbani Mozzarella Mini, K-Classic Frischkäse, Korn Mühle Pumpernickel, Basilikum, Radieschen, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Espresso, Kräutertee. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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