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體重91.2
體脂32
基代1682
內臟脂肪15
肌肉58.8
骨質3.2
是厚奶酥麵包嗎？🤔🤔🤔
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91.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 91.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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2170 kcal
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脂質: 90.23g | たんぱく質: 102.27g | 炭水化物: 237.59g.
朝食: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶, 香蕉. 昼食: Costco 爆米花, 小美 冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）. 夕食: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 軽食/その他: 全家 德式布丁塔. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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