2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
2496 kcal
|
脂質: 71.33g | たんぱく質: 148.37g | 炭水化物: 397.38g.
朝食: Apples , Dole Bananas, Stone Ridge Creamery Strawberry Cheesecake Smart Pint, Kraft Shake 'n Bake Original Chicken, Skinless Chicken Breast. 昼食: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples, Flatout The Original Flatbread, Navels Oranges, Apples, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. 夕食: Apples, Otis Spunkmeyer Oatmeal Raisin Cookie, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Chiquita Banana, Kroger Sugar Cookie. 軽食/その他: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. もっと...
|
週に7.6 kg減量中
|