2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
865 kcal
|
脂質: 13.92g | たんぱく質: 109.34g | 炭水化物: 74.53g.
朝食: Yeşil Elma. 夕食: Tavuk Göğüs Eti, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Sütaş Ayran, Yoğurt, Ketçap, Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti, Knorr Tarhana Corbasi. 軽食/その他: Yeşil Elma. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|